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有良好的運動習慣很重要

年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)

所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老

幫助運動的設備小物真的很重要,最近買了

【美國 Melissa & Doug】卡通浮板(鯊魚斯巴克)

讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)

慢慢的讓設備裝備齊全,更有效率!







商品訊息描述:

美國 Melissa & Doug 卡通浮板 - 鯊魚斯巴克

最理想的游泳輔具配備

剛學游泳的小朋友,只要克服對水的恐懼,游泳能瞬間變有趣!Sunny Patch 洗澡游泳遊戲組將玩耍與教學完美結合,讓孩子在遊戲互動中熟悉水性,自然學會游泳,是學習游泳時最理想的輔助教學玩具!

美國 Melissa & Doug 卡通浮板是接觸水或學習游泳時最理想的游泳輔助配備!可以幫助初學游泳的小朋友克服對水的恐懼,父母可以把浮板當作玩具,讓孩子們在水中互相嬉戲,讓小孩慢慢不怕水,進而讓他利用浮板練習打腿劃手,掌握平衡或浮力運用,讓寶貝漸進式喜歡上游泳,感受游泳帶來的樂趣。



游泳是一種很好的對稱運動,可使身體肌肉發展均勻,在所有的運動中,游泳對人幫助最大,也最沒有運動傷害。一般常在水中活動可以紓解壓力刺激腸胃蠕動,學會游泳可改善鼻子過敏增加肌耐力。











腹肌訓練



商品訊息簡述:

































父親節2016

健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!



運動健身



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多看新聞了解天下事

國民黨7日發布人事案,行政管理委員會主任委員由邱大展續任,本人事案是繼國民黨組發會主委,由吳敦義辦公室組織部執行長李哲華接任後,所發布第二項人事命令。

由於邱大展擔任行管會主委期間,極力維護國民黨聲譽、工作認真負責、財務管理學有專精,力抗黨產會,盡心盡力為黨工同仁籌措薪資,吳敦義及代理主席林政則皆肯定邱大展的工作表現,因此邀請邱大展持續留任行管會主委一職。

邱大展是由前國民黨主席洪秀柱延攬進國民黨中央,因此在6月30日辭去職務,隨洪秀柱同進退;當時邱大展對外表示,將轉赴民間基金會服務;但因他與黨產會對抗一年,邱大展也表示,若有需要他在黨產上的協助,他願意幫忙吳敦義團隊。

邱大展為政治大學地政學系博士,曾任台北市政府財政局長、交通部司長、交通部高速鐵路工程局組長、台北市政府捷運工程局技正、台灣省政府住宅及都市發展局技士、台北縣中和地政事務所技士等。

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